SALERNO. “Yoga con noi!” 2° edizione. Domenica 27 ottobre lezioni gratuite di Yoga al Parco del Mercatello

yoga-con-noi-salerno-ottobre-2013-vivimediaL’associazione Devayoga Salerno A.S.D. è lieta di invitare la cittadinanza alla seconda edizione dell’evento “Yoga con noi!” in programma al Parco del Mercatello domenica 27 ottobre dalle ore 9:30 alle ore 17:00

La manifestazione, completamente gratuita, ha lo scopo di dimostrare come attraverso la pratica di questa disciplina si può imparare a conoscere il proprio corpo e il proprio piano psicologico ed emozionale al fine di condurre uno stile di vita equilibrato.

Durante la manifestazione sarà possibile prendere parte a lezioni di yoga rivolte a chi ha già esperienza, ma anche a chi desidera sperimentare per la prima volta la disciplina e a chi non svolge attività fisica da tempo.
In questa edizione è stata introdotta una piacevole sorpresa: una lezione interamente dedicata ai bambini.
Durante la lezione gli esercizi vengono presentati sotto forma di gioco con il racconto di ” favole” collegate alle diverse posizioni.

I partecipanti avranno la possibilità di praticare yoga sotto la guida di istruttrici altamente qualificate: Dott.ssa Rita Cariello, dott.ssa Bettina D’Agostino, Elisa Ferrara.

L’evento è patrocinato dal Comune di Salerno.

Programma:
Ore 9:45 Presentazione
Ore 10:00 Impariamo il Surya Namaskara (Saluto al Sole)
Ore 10:30 Lezione Yoga Base
Ore 12:00 Approccio al Pranayama (controllo del respiro).
Ore 12:30 Lezione Yoga Base
Ore 15:00 Esercizi di scioglimento Articolare
Ore 16:00 Yoga Bimbi (bambini dai 5 agli 11 anni)
Ore 17:00 chiusura 

Manifestazione -  Parco del Mercatello
Periodo: 27/10/2013 -  27/10/2013
Orario: 9:45
Per maggiori informazioni: http://devayogasalerno.blogspot.it/

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